Ako predísť úrazu pri cestovaní po horách?
Cestovné poistenie sa dá považovať za „nevyhnutné zlo“, nakoľko ho nechcete použiť. Preto je dôležité dodržiavať bezpečnosť a opatrenia. Začnite tým, že ešte pred výletom si zistíte základné informácie o oblasti, v ktorej sa budete nachádzať, hlavne čo sa týka náročnosti terénu.
Taktiež vyrazte so správnou výbavou, ktorá neslúži len na ochranu pred úrazmi, ale aj pred nástrahami počasia. Počas svojho výletu sa vždy správajte zodpovedne, aby ste neohrozili seba, svojich blízkych alebo iných výletníkov.
Nezabudnite dodržiavať základné pravidlá bezpečnosti a pokyny Horskej služby. Nimi sú:
- sledovanie výstražných informácií, ktoré súvisia s bezpečným pohybom v horách, ktoré môžete sledovať na webovej stránke www.hzs.sk,
- zvoľte turistickú trasu, ktorá je primeraná vaším schopnostiam a zdravotnému stavu,
- vopred si preštudujte priebeh túry v mape alebo turistickom sprievodcovi, pričom používajte najaktuálnejšiu mapu,
- ešte než vyrazíte, získajte súčasný vývoj počasia na celú dobu vašej túry,
- adaptujte svoju výbavu náročnosti terénu a počasiu, keď tak nezabudnite na turistické palice,
- ak ste na výlete sami, uistite sa, že má váš smartón nabitú batériu, nezabudnite pritom dať vždy vedieť rodine a najbližším osobám, ako aj očakávaný čas návratu z výletu,
- všeobecne sa odporúča vyraziť s východom slnka, nakoľko sa predpokladá, že poobede bude vždy zlé počasie, najneskôr vyrazte tak, aby ste boli doma už pred zotmením,
- Do svojej výbavy vždy zaraďte lekárničku, aby ste sa vedeli ošetriť alebo podať iným ľuďom prvú pomoc
- nezabudnite samozrejme na dostatočné množstvo jedal a pitia,
- ak sa počasie náhle zhorší, zvoľte istotu v podobe bezpečného návratu, poprípade vhodný úkryt,
- nekráčajte po kraji chodníka a pri fotení sa vždy pridržte alebo istite.
Čo robiť v prípade úrazu?
Najdôležitejšie je nepodľahnúť panike. Ak sa stane niečo vám, alebo blízkej osobe, poprípade okoloidúcemu, hlavné je podať prvú pomoc. Ak je úraz vážny, zavolajte na tiesňové číslo HZS 18 300 alebo klasickú 112 a postupujte podľa uvedených pokynov.
Najčastejšie úrazy na Slovensku
- opustenie turistického chodníka a následné zablúdenie,
- náhla únava spojená s vyčerpaním,
- poranenie kolena,
- vyvrtnutie členka,
- úraz spôsobený zosuvom skál.
Tabuľka počtu zásahov horskej záchrannej služby mimo zjazdových tratí a lyžiarskych tratí
| Oblasť | Zásahy mimo zjazdových tratí | Zásahy na lyžiarskych tratiach |
|---|---|---|
| Vysoké Tatry | 294 | 156 |
| Nízke Tatry | 144 | 1019 |
| Západné Tatry | 90 | 123 |
| Veľká Fatra | 183 | 308 |
| Malá Fatra | 139 | 355 |
| Slovenský raj | 63 | 12 |
| Spolu | 913 | 1973 |
Zdroj: Webová stránka Horská záchranná služba Slovenska
Autor článku:
