Ako predísť úrazu pri cestovaní po horách?

Dárius Polák     Publikované 25.09.2020 Rada | Poistenie

Cestovné poistenie sa dá považovať za „nevyhnutné zlo“, nakoľko ho nechcete použiť. Preto je dôležité dodržiavať bezpečnosť a opatrenia. Začnite tým, že ešte pred výletom si zistíte základné informácie o oblasti, v ktorej sa budete nachádzať, hlavne čo sa týka náročnosti terénu.

Taktiež vyrazte so správnou výbavou, ktorá neslúži len na ochranu pred úrazmi, ale aj pred nástrahami počasia. Počas svojho výletu sa vždy správajte zodpovedne, aby ste neohrozili seba, svojich blízkych alebo iných výletníkov.

Nezabudnite dodržiavať základné pravidlá bezpečnosti a pokyny Horskej služby. Nimi sú:

• sledovanie výstražných informácií, ktoré súvisia s bezpečným pohybom v horách, ktoré môžete sledovať na webovej stránke www.hzs.sk,
• zvoľte turistickú trasu, ktorá je primeraná vaším schopnostiam a zdravotnému stavu,
• vopred si preštudujte priebeh túry v mape alebo turistickom sprievodcovi, pričom používajte najaktuálnejšiu mapu,
• ešte než vyrazíte, získajte súčasný vývoj počasia na celú dobu vašej túry,
• adaptujte svoju výbavu náročnosti terénu a počasiu, keď tak nezabudnite na turistické palice,
• ak ste na výlete sami, uistite sa, že má váš smartón nabitú batériu, nezabudnite pritom dať vždy vedieť rodine a najbližším osobám, ako aj očakávaný čas návratu z výletu,
• všeobecne sa odporúča vyraziť s východom slnka, nakoľko sa predpokladá, že poobede bude vždy zlé počasie, najneskôr vyrazte tak, aby ste boli doma už pred zotmením,
• Do svojej výbavy vždy zaraďte lekárničku, aby ste sa vedeli ošetriť alebo podať iným ľuďom prvú pomoc
• nezabudnite samozrejme na dostatočné množstvo jedal a pitia,
• ak sa počasie náhle zhorší, zvoľte istotu v podobe bezpečného návratu, poprípade vhodný úkryt,
• nekráčajte po kraji chodníka a pri fotení sa vždy pridržte alebo istite.

Najčastejšie úrazy na Slovensku

• opustenie turistického chodníka a následné zablúdenie,
• náhla únava spojená s vyčerpaním,
• poranenie kolena,
• vyvrtnutie členka,
• úraz spôsobený zosuvom skál.

Tabuľka počtu zásahov horskej záchrannej služby mimo zjazdových tratí a lyžiarskych tratí

Zdroj: Webová stránka Horská záchranná služba Slovenska

Autor článku:

Dárius Polák

Vyštudoval obor Business Economics v rámci medzinárodného dvojitého diplomu. Písaniu článkov sa venuje od roku 2016, vrátane tém s finančným charakterom. Prečítať viac o autorovi

Pridajte sa k nám na Facebooku